Home | My Site 3

ГЕШТАЛЬТ-ТЕРАПЕВТ | ПСИХОЛОГ

ВІТАЮ!

Я – Марія Чигринова, психолог, сертифікований Гештальт-терапевт. Допомагаю людям краще розуміти себе, свої почуття та потреби.

Мене завжди цікавив внутрішній світ людини – як ми відчуваємо, переживаємо, будуємо стосунки з собою та з іншими. Саме це привело мене в психологію.

У своїй роботі я спираюся на гештальт-підхід – він допомагає краще усвідомлювати, що саме з нами відбувається «тут і тепер», як ми реагуємо на світ, чого потребуємо, і як можемо підтримати себе в складні моменти.

Більше про мене

ЕМПАТІЯ

ЧУЙНІСТЬ

здатність бачити іншу людину
без осуду — це якості, які я
ціную в собі й у своїй професії. 

Звʼязатись

Я є дійсним членом Чернігівської філії ГО «Українська спілка психотерапевтів», працюю під супервізією (тобто консультуюся з досвідченими колегами), регулярно проходжу особисту й групову терапію, беру участь у професійних заходах.

Для мене важливо, щоб кожна людина почувалася в безпеці. Моє ставлення – бережне, співчутливе, без критики. Усе, що ви скажете, залишиться між нами – я дотримуюсь принципів конфіденційності та професійної етики.

Я вірю, що в атмосфері прийняття та підтримки кожна людина може краще пізнати себе, знайти внутрішню опору й суттєво покращити своє життя.

ОСВІТА

Кваліфікація магістра, психолог, викладач закладу вищої освіти (ЗВО), Приватний вищий навчальний заклад «Університет сучасних знань», м. Київ (2019-2021).
Успішно завершила програму професійної підготовки та отримала кваліфікацію Гештальт-терапевт, Київський Інститут Гештальта і Психодрами (2025).

Успішно завершена освітня програма першого ступеня «Введення у гештальт-терапію/ гештальт-консультування. Контакт з собою та іншими», Харківський Інститут Гештальта і Психодрами (2019).

Додаткова освіта

Пропедевтика психіатрії, Школа розвитку психотерапії,
м. Київ (2026).
Робота із феноменом співзалежності, Київський Інститут Гештальта і Психодрами (2025).
Психотравма і ПТСР. Робота з травматичними переживаннями, Київський Інститут Гештальта і Психодрами (2024).
Робота з темами сексу і сексуальністю, Харківський Інститут Гештальта і Психодрами (2024).

З якими темами ви можете звернутись до мене?

До мене приходять люди з дуже різним досвідом – хтось точно знає, з чим хоче працювати, а хтось просто відчуває:
«Мені погано, але я не розумію чому». Ось кілька тем, з якими ми можемо працювати разом:

СТОСУНКИ

Складнощі у міжособистісних стосунках
Ви постійно опиняєтесь у болючих чи виснажливих стосунках
Важко сказати «ні» або поставити межі
Є відчуття, що «живу чужим життям»
Емоційна залежність від іншого (співзалежність у стосунках)

Sand Dune Patterns_edited_edited_edited.

ЕМОЦІЙНІ СТАНИ

Часто з’являється тривога, сум, страх, сором, вина, злість або відчуття безсилля
Важко контролювати емоції або навпаки – здається, що не відчуваєш нічого
Хочеться просто «видихнути», але не виходить